• Latest
  • Trending
  • All
  • News
  • Politik
  • Lifestyle
Bukan Sekadar Tahan Lapar dan Haus, Puasa Juga Wajib Tahan Lisan

Bukan Sekadar Tahan Lapar dan Haus, Puasa Juga Wajib Tahan Lisan

March 30, 2024
Pemerintah Siapkan 13.000 Dapur MBG Baru, Daerah Stunting Tinggi Jadi Prioritas

Pemerintah Siapkan 13.000 Dapur MBG Baru, Daerah Stunting Tinggi Jadi Prioritas

July 29, 2026
Jawa Timur Matangkan RAD PE, Duta Damai BNPT Dorong Kolaborasi dan Edukasi Digital

Jawa Timur Matangkan RAD PE, Duta Damai BNPT Dorong Kolaborasi dan Edukasi Digital

July 29, 2026
Contract Farming Dinilai Perbesar Dampak MBG bagi Petani, Peternak, dan Desa

Contract Farming Dinilai Perbesar Dampak MBG bagi Petani, Peternak, dan Desa

July 29, 2026
Cerita Rakyat Direkonstruksi Jadi Media Pendidikan Toleransi bagi Siswa Madrasah

Cerita Rakyat Direkonstruksi Jadi Media Pendidikan Toleransi bagi Siswa Madrasah

July 29, 2026
BNPT Perkuat Kolaborasi dengan Kemensos, Reintegrasi Sosial Jadi Prioritas Program Deradikalisasi

BNPT Perkuat Kolaborasi dengan Kemensos, Reintegrasi Sosial Jadi Prioritas Program Deradikalisasi

July 29, 2026
MBG Didorong Jadi Penggerak Ketahanan Pangan dan Stabilitas Harga di Tingkat Produsen

MBG Didorong Jadi Penggerak Ketahanan Pangan dan Stabilitas Harga di Tingkat Produsen

July 29, 2026
Kontribusi Ulama dan Pemimpin Islam Sangat Besar Dalam Perumusan Pancasila Sebagai Dasar Negara

Di Era Globalisasi, Pancasila Perlu Dihidupkan Sebagai Pandangan Hidup dan Kompas Moral

July 29, 2026
Media Sosial Jadi Jalur Radikalisasi, Singapura Gagalkan Rencana Serangan Tiga Remaja

Media Sosial Jadi Jalur Radikalisasi, Singapura Gagalkan Rencana Serangan Tiga Remaja

July 29, 2026
Membaca Gebrakan Pertama Kepala BGN: Langkah Tegas dan Masa Depan MBG

Membaca Gebrakan Pertama Kepala BGN: Langkah Tegas dan Masa Depan MBG

July 28, 2026
Mitchell Baker Hattrick, Timnas Indonesia Gilas Kamboja 5-1 di Laga Perdana Piala AFF

Mitchell Baker Hattrick, Timnas Indonesia Gilas Kamboja 5-1 di Laga Perdana Piala AFF

July 28, 2026
Pemerintah Perkuat Pencegahan Ekstremisme, Menko Polkam Tekankan Kolaborasi Nasional

Pemerintah Perkuat Pencegahan Ekstremisme, Menko Polkam Tekankan Kolaborasi Nasional

July 28, 2026
BGN Benahi MBG dari Hulu ke Hilir: Larang Barang Subsidi hingga Siapkan Sistem Digital

BGN Benahi MBG dari Hulu ke Hilir: Larang Barang Subsidi hingga Siapkan Sistem Digital

July 28, 2026
moderat.id
  • Home
  • News
    • All
    • Daerah
    • Ekonomi
    • Internasional
    • Nasional
    • Politik
    Pemerintah Siapkan 13.000 Dapur MBG Baru, Daerah Stunting Tinggi Jadi Prioritas

    Pemerintah Siapkan 13.000 Dapur MBG Baru, Daerah Stunting Tinggi Jadi Prioritas

    Jawa Timur Matangkan RAD PE, Duta Damai BNPT Dorong Kolaborasi dan Edukasi Digital

    Jawa Timur Matangkan RAD PE, Duta Damai BNPT Dorong Kolaborasi dan Edukasi Digital

    Contract Farming Dinilai Perbesar Dampak MBG bagi Petani, Peternak, dan Desa

    Contract Farming Dinilai Perbesar Dampak MBG bagi Petani, Peternak, dan Desa

    Cerita Rakyat Direkonstruksi Jadi Media Pendidikan Toleransi bagi Siswa Madrasah

    Cerita Rakyat Direkonstruksi Jadi Media Pendidikan Toleransi bagi Siswa Madrasah

    BNPT Perkuat Kolaborasi dengan Kemensos, Reintegrasi Sosial Jadi Prioritas Program Deradikalisasi

    BNPT Perkuat Kolaborasi dengan Kemensos, Reintegrasi Sosial Jadi Prioritas Program Deradikalisasi

    MBG Didorong Jadi Penggerak Ketahanan Pangan dan Stabilitas Harga di Tingkat Produsen

    MBG Didorong Jadi Penggerak Ketahanan Pangan dan Stabilitas Harga di Tingkat Produsen

    Kontribusi Ulama dan Pemimpin Islam Sangat Besar Dalam Perumusan Pancasila Sebagai Dasar Negara

    Di Era Globalisasi, Pancasila Perlu Dihidupkan Sebagai Pandangan Hidup dan Kompas Moral

    Media Sosial Jadi Jalur Radikalisasi, Singapura Gagalkan Rencana Serangan Tiga Remaja

    Media Sosial Jadi Jalur Radikalisasi, Singapura Gagalkan Rencana Serangan Tiga Remaja

    Pemerintah Perkuat Pencegahan Ekstremisme, Menko Polkam Tekankan Kolaborasi Nasional

    Pemerintah Perkuat Pencegahan Ekstremisme, Menko Polkam Tekankan Kolaborasi Nasional

    Trending Tags

    • Religi
      Ditjen Bimas Hindu Angkat Filosofi Lawar sebagai Simbol Persatuan dalam Keberagaman

      Ditjen Bimas Hindu Angkat Filosofi Lawar sebagai Simbol Persatuan dalam Keberagaman

      Kemenag Papua: Semangat Galungan Perkuat Toleransi, Harmoni Sosial, dan Bijak Bermedia Digital

      Kemenag Papua: Semangat Galungan Perkuat Toleransi, Harmoni Sosial, dan Bijak Bermedia Digital

      Penyuluh Agama Didorong Aktif Sebarkan Moderasi di Ruang Digital

      Penyuluh Agama Didorong Aktif Sebarkan Moderasi di Ruang Digital

      Potret Harmoni di Banyuwangi, Banser Bantu Amankan Perayaan Galungan-Kuningan

      Potret Harmoni di Banyuwangi, Banser Bantu Amankan Perayaan Galungan-Kuningan

      Sambut 1 Muharram, Wali Kota Bogor Tekankan Pentingnya Menjaga Toleransi di Tengah Keberagaman

      Sambut 1 Muharram, Wali Kota Bogor Tekankan Pentingnya Menjaga Toleransi di Tengah Keberagaman

      Imam Masjid Berperan Penting Menjaga Islam Moderat dan Perdamaian

      Imam Masjid Berperan Penting Menjaga Islam Moderat dan Perdamaian

      Kelenteng Kong Miao Litang Tak Hanya Tempat Ibadah, Tapi Simbol Keberagaman dan Toleransi

      Kelenteng Kong Miao Litang Tak Hanya Tempat Ibadah, Tapi Simbol Keberagaman dan Toleransi

      Festival Waisak 2026 Jadi Ruang Penguatan Toleransi dan Persatuan Lintas Umat Beragama

      Festival Waisak 2026 Jadi Ruang Penguatan Toleransi dan Persatuan Lintas Umat Beragama

      Waisak di Borobudur Buktikan Kerukunan Umat Beragama Indonesia Kian Kokoh

      Waisak di Borobudur Buktikan Kerukunan Umat Beragama Indonesia Kian Kokoh

    • Olahraga
      • All
      • Beladiri
      • Bola
      • Otomotif
      • Raket
      Mitchell Baker Hattrick, Timnas Indonesia Gilas Kamboja 5-1 di Laga Perdana Piala AFF

      Mitchell Baker Hattrick, Timnas Indonesia Gilas Kamboja 5-1 di Laga Perdana Piala AFF

      Menuju Piala Dunia 2030, Zidane, Klopp, dan Guardiola Dikaitkan dengan Kursi Pelatih Timnas Elite

      Menuju Piala Dunia 2030, Zidane, Klopp, dan Guardiola Dikaitkan dengan Kursi Pelatih Timnas Elite

      Juara Dunia 2026, Spanyol Gusur Argentina dari Puncak Ranking FIFA

      Juara Dunia 2026, Spanyol Gusur Argentina dari Puncak Ranking FIFA

      Gagal Pertahankan Gelar, Messi: Kami Sudah Memberikan Segalanya

      Gagal Pertahankan Gelar, Messi: Kami Sudah Memberikan Segalanya

      Spanyol Borong Penghargaan Individu Piala Dunia 2026, Rodri Dinobatkan Pemain Terbaik

      Spanyol Borong Penghargaan Individu Piala Dunia 2026, Rodri Dinobatkan Pemain Terbaik

      Ferran Torres Antar Spanyol Taklukkan Argentina, La Furia Roja Raih Gelar Dunia

      Ferran Torres Antar Spanyol Taklukkan Argentina, La Furia Roja Raih Gelar Dunia

      Fajar/Fikri Juara Japan Open 2026, Tumbangkan Ganda Nomor Satu Dunia di Final

      Fajar/Fikri Juara Japan Open 2026, Tumbangkan Ganda Nomor Satu Dunia di Final

      Banjir Gol, Sikat Prancis 6-4 Inggris Peringkat Ketiga Piala Dunia 2026

      Banjir Gol, Sikat Prancis 6-4 Inggris Peringkat Ketiga Piala Dunia 2026

      ‘Kami Sudah Sangat Dekat’, Kane Ungkap Kesedihan usai Inggris Tersingkir

      ‘Kami Sudah Sangat Dekat’, Kane Ungkap Kesedihan usai Inggris Tersingkir

    • Budaya
    • Lifestyle
      Denada Buka Suara, Akui Ressa Anak Kandung dan Sampaikan Permohonan Maaf

      Denada Buka Suara, Akui Ressa Anak Kandung dan Sampaikan Permohonan Maaf

      Ridwan Kamil Sampaikan Klarifikasi Publik Usai Resmi Cerai dari Atalia

      Ridwan Kamil Sampaikan Klarifikasi Publik Usai Resmi Cerai dari Atalia

      Sir David Beckham Resmi Dianugerahi Gelar Ksatria oleh Raja Charles III

      Sir David Beckham Resmi Dianugerahi Gelar Ksatria oleh Raja Charles III

      David Beckham: Dari Lapangan Hijau ke Kerajaan Bisnis Bernilai Triliunan

      David Beckham: Dari Lapangan Hijau ke Kerajaan Bisnis Bernilai Triliunan

      Artis Onadio Leonardo Ditangkap Polisi Terkait Kasus Narkoba, Ditemukan Ganja Saat Penggeledahan

      Artis Onadio Leonardo Ditangkap Polisi Terkait Kasus Narkoba, Ditemukan Ganja Saat Penggeledahan

      8 Tahun Terlihat Harmonis, Raisa Gugat Cerai Hamish Daud

      8 Tahun Terlihat Harmonis, Raisa Gugat Cerai Hamish Daud

      Mantap Dalami Islam, Celine Evangelista: “Perubahan Ini Lahir dari Hati yang Tenang”

      Mantap Dalami Islam, Celine Evangelista: “Perubahan Ini Lahir dari Hati yang Tenang”

      Napi Berisiko Tinggi, Ammar Zoni Dipindahkan ke Lapas Super Maksimum di Nusakambangan

      Napi Berisiko Tinggi, Ammar Zoni Dipindahkan ke Lapas Super Maksimum di Nusakambangan

      Ammar Zoni Ketahuan Edarkan Narkoba di Dalam Rutan, Dihukum Sel Isolasi 40 Hari

      Ammar Zoni Ketahuan Edarkan Narkoba di Dalam Rutan, Dihukum Sel Isolasi 40 Hari

      Trending Tags

      • Opini
        Membaca Gebrakan Pertama Kepala BGN: Langkah Tegas dan Masa Depan MBG

        Membaca Gebrakan Pertama Kepala BGN: Langkah Tegas dan Masa Depan MBG

        Menunggu Sepak Terjang Sudaryono dalam Meluruskan Jalan Program MBG

        Menunggu Sepak Terjang Sudaryono dalam Meluruskan Jalan Program MBG

        Kepala BGN Nanik S. Deyang Mundur: Ada Apa? Berdampakkah pada Reformasi MBG?

        Kepala BGN Nanik S. Deyang Mundur: Ada Apa? Berdampakkah pada Reformasi MBG?

        Seminggu MBG Kembali Bergulir Pasca Libur Sekolah: Harapan Baru Tata Kelola Menuju Zero Risk

        Seminggu MBG Kembali Bergulir Pasca Libur Sekolah: Harapan Baru Tata Kelola Menuju Zero Risk

        MBG: SPPG atau Kantin Sekolah, Bagaimana Mekanisme Agar Gizi Terpenuhi dan Aman dari Risiko

        MBG: SPPG atau Kantin Sekolah, Bagaimana Mekanisme Agar Gizi Terpenuhi dan Aman dari Risiko

        Hari Pertama MBG Pasca Libur Sekolah: Kangen Itu Terbayarkan

        Hari Pertama MBG Pasca Libur Sekolah: Kangen Itu Terbayarkan

        Suara-Suara Kecil Ketika MBG Datang Lagi Setelah Libur Sekolah Usai

        Suara-Suara Kecil Ketika MBG Datang Lagi Setelah Libur Sekolah Usai

        Suara Jalanan untuk MBG: Antara Kritik, Dukungan, dan Harapan Perbaikan

        Suara Jalanan untuk MBG: Antara Kritik, Dukungan, dan Harapan Perbaikan

        Suara-suara Kecil Murid Sekolah Menunggu Hadirnya Kembali MBG

        Suara-suara Kecil Murid Sekolah Menunggu Hadirnya Kembali MBG

        Trending Tags

        No Result
        View All Result
        moderat.id
        No Result
        View All Result
        Home News Nasional

        Bukan Sekadar Tahan Lapar dan Haus, Puasa Juga Wajib Tahan Lisan

        by admin
        March 30, 2024
        in Nasional, News
        0
        Bukan Sekadar Tahan Lapar dan Haus, Puasa Juga Wajib Tahan Lisan
        526
        SHARES
        1.5k
        VIEWS
        Share on FacebookShare on Twitter

        Jakarta – Bulan Ramadan adalah bulan suci yang penuh berkah, ampunan, tapi juga juga ujian buat umat Muslim. Pasalnya, dengan berpuasa umat dituntut agar mampu menahan hawa nafsu lahir dan bati, mulai menahan haus dan lapar, tetapi juga harus bisa menjaga emosi serta lisan.

        Dekan Fakultas Dakwah dan Ilmu Komunikasi UIN Syarif Hidayatullah Jakarta, Gun Gun Heryanto mengatakan puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan dahaga, tetapi juga menahan lisan. Menahan lisan dalam konteks puasa melibatkan pengendalian diri terhadap perkataan dan tindakan yang mungkin menyakiti atau merugikan orang lain.

        Puasa di bulan Ramadhan bukan hanya semata-mata dimensi religiusitas dalam konteks hubungan dengan Allah subhanahu wa ta’ala, melainkan harus punya dimensi kemanusiaan. Karena sebagai manusia tentu setiap hari harus berinteraksi dengan banyak orang, baik yang dikenal maupun yang baru dikenal. 

        “Oleh karena itu kita butuh kecerdasan komunikasi dalam konteks hubungan antar manusia,” kata Gun Gun dalam saatmenyampaikan ceramah terkait Hikmah Puasa dalam Kecerdasan Komunikasi melalui kanal Youtube UIN Syarif Hidayatullah Jakarta dikutip dari laman Republika.co.id, Kamis (27/3/2024).

        Menurut Gun Gun, salah satu problem yang kerap kali melahirkan konflik sosial di tengah masyarakat, yaitu huru hara, memprovokasi, kerusuhan, dan perilaku kolektif lainnya yang berhubungan dengan komunikasi. Maka, dengan berpuasa selalu mengingatkan kepada manusia untuk menahan marah sekaligus cerdas dalam Communication of Privacy Management (CPM). 

        CPM adalah bagaimana seseorang mengelola komunikasi yang meliputi kapan harus ofensif, kapan defensif, kapan harus memuji,  kapan  harus mengapresiasi, dan kapan harus menahan diri untuk tidak mengeluarkan pernyataan-pernyataan kontroversial atau pernyataan yang bisa merusak hubungan antarmanusia.

        Sebagaimana disebutkan dalam Surat Al-Hujurat ayat 13, bahwa manusia itu sangat beragam. Berikut bunyi ayatnya:

        يٰٓاَيُّهَا النَّاسُ اِنَّا خَلَقْنٰكُمْ مِّنْ ذَكَرٍ وَّاُنْثٰى وَجَعَلْنٰكُمْ شُعُوْبًا وَّقَبَاۤىِٕلَ لِتَعَارَفُوْا ۚ اِنَّ اَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللّٰهِ اَتْقٰىكُمْ ۗاِنَّ اللّٰهَ عَلِيْمٌ خَبِيْرٌ

        Wahai manusia! sungguh, Kami telah menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan seorang perempuan, kemudian Kami jadikan kamu berbangsa-bangsa dan bersuku-suku agar kamu saling mengenal. Sesungguhnya yang paling mulia di antara kamu di sisi Allah ialah orang yang paling bertakwa. Sungguh, Allah Maha Mengetahui, Maha Teliti. (QS. Al-Hujurat: 13).

        Pesan yang terkandung dalam Surat Al-Hujurat ayat 12  sangat relevan dalam konteks masyarakat modern yang heterogen, di mana orang-orang dengan latar belakang yang berbeda hidup berdampingan. Bahkan, Allah mengingatkan kepada manusia melalui ayat ini bahwa semua manusia berasal dari asal yang sama tanpa memandang perbedaan apapun, baik perbedaan suku, agama, budaya, maupun bahasa. 

        Oleh karena itu, menurut Gun Gun, proses saling mengenal dalam dimensi hubungan sosial sangat penting sekali. Karena biasanya perbedaan antar suku, antar agama, antar bangsa kerap kali masih melahirkan konflik yang berawal dari ketidak saling memahami atau ketidakpahaman antara satu dengan yang lain.  

        Dalam bahasa komunikasi ada yang disebut dengan mutual understanding yaitu pemahaman bersama. Karena saat ini sering kali banyak hal yang bisa menyinggung perasaan orang lain atau yang disebut dengan hate speech artinya ujaran kebencian. 

        “Maka dibutuhkan pemahaman bersama agar tidak terjadi problematika komunikasi lainnya,” ujar Gun Gun.  

        Di sisi lain, dunia sudah difasilitasi oleh ragam kanal komunikasi, seperti sosial media, media mainstream, TV, radio kemudian juga kanal-kanal komunikasi warga lainnya, sehingga disebut sebagai era keberlimpahan komunikasi. 

        Gun Gun mengatakan, hampir setiap hari manusia berhubungan dengan digital, sehingga dengan mudahnya informasi bisa dipertukarkan ataupun disebarluaskan. Namun, interaksi melalui digital itu tidak hanya melahirkan sesuatu yang positif, melainkan memungkinkan melahirkan sesuatu yang berdampak negatif.  

        Gun Gun menuturkan, puasa adalah momentum yang paling tepat untuk meningkatkan kecerdasan komunikasi, karena bagaimanapun manusia tidak bisa egosentris, hanya melihat diri sendiri. Tetapi harus berefleksi bahwa keragaman adalah keniscayaan.

        “Kehidupan sosial hampir setiap hari kita bertemu, kemudian berinteraksi dengan orang yang berbeda pikiran berbeda perasaan, berbeda culture, berbeda tingkat pengetahuan sehingga proses ini membutuhkan yang disebut dengan manajemen kenyamanan dan kepastian dalam konteks berkomunikasi,” tuturnya.  

        Dalam Alquran Surat An-Nahl ayat 125, Allah subhanahu wa ta’ala berfirman: 

        اُدْعُ اِلٰى سَبِيْلِ رَبِّكَ بِالْحِكْمَةِ وَالْمَوْعِظَةِ الْحَسَنَةِ وَجَادِلْهُمْ بِالَّتِيْ هِيَ اَحْسَنُۗ اِنَّ رَبَّكَ هُوَ اَعْلَمُ بِمَنْ ضَلَّ عَنْ سَبِيْلِهٖ وَهُوَ اَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِيْنَ

        Serulah (manusia) kepada jalan Tuhanmu dengan hikmah dan pengajaran yang baik, dan berdebatlah dengan mereka dengan cara yang baik. Sesungguhnya Tuhanmu, Dialah yang lebih mengetahui siapa yang sesat dari jalan-Nya dan Dialah yang lebih mengetahui siapa yang mendapat petunjuk. (QS. An-Nahl: 125).  

        Melalui Surat An-Nahl ayat 125, manusia diminta untuk menyampaikan sesuatu dengan hikmah dan pelajaran yang baik. Jika menemukan bantahan dari orang lain, maka bantahlah dengan cara-cara yang baik.

        Dengan demikian, berpuasa di bulan Ramadhan mengajarkan manusia untuk menata proses komunikasi antar sesama dengan baik. Bukan hanya menyampaikan secara verbal, tetapi juga menggunakan cara-cara yang bersifat non verbal. Seperti bahasa tubuh, raut wajah, dan  jari jemari yang harus dikontrol ketika menyampaikan pesan melalui media sosial. 

        Di akhir ceramah, Gun Gun berpesan harus lebih berhati-hati ketika menggunakan sosial media, karena segala sesuatu yang disampaikan melalui media sosial akan terlihat oleh semua orang baik atau buruknya pesan yang disampaikan. 

        “Jari jemari kita yang mengeluarkan pesan di media sosial sifatnya one to many communication, artinya komunikasi dari satu ke banyak orang, dan juga bisa many to many communication yaitu dari banyak ke banyak orang dengan model sharing,” pungkasnya. 

        Tags: gun gun heryantohauslaparlisanpuasa
        Share210Tweet132Share53
        • Trending
        • Comments
        • Latest
        Program Makan Bergizi Gratis: Menggerakkan Ekonomi Kerakyatan dan Memberdayakan Tenaga Kerja Lokal

        Program Makan Bergizi Gratis: Menggerakkan Ekonomi Kerakyatan dan Memberdayakan Tenaga Kerja Lokal

        November 11, 2025
        Program Makan Bergizi Gratis Gerakkan Ekonomi Petani, Nelayan, dan Peternak

        Program Makan Bergizi Gratis Gerakkan Ekonomi Petani, Nelayan, dan Peternak

        November 6, 2025
        MBG Libur Sekolah: Antara Efisiensi Anggaran dan Kondisi Pasar

        MBG Libur Sekolah: Antara Efisiensi Anggaran dan Kondisi Pasar

        June 30, 2026
        Pemerintah Siapkan 13.000 Dapur MBG Baru, Daerah Stunting Tinggi Jadi Prioritas

        Pemerintah Siapkan 13.000 Dapur MBG Baru, Daerah Stunting Tinggi Jadi Prioritas

        0

        Barack Obama’s Now Mainly Focusing on Wearing This Casual Backwards Hat

        0

        Watch Justin Timberlake’s ‘Cry Me a River’ Come to Life in Mesmerizing Dance

        0
        Pemerintah Siapkan 13.000 Dapur MBG Baru, Daerah Stunting Tinggi Jadi Prioritas

        Pemerintah Siapkan 13.000 Dapur MBG Baru, Daerah Stunting Tinggi Jadi Prioritas

        July 29, 2026
        Jawa Timur Matangkan RAD PE, Duta Damai BNPT Dorong Kolaborasi dan Edukasi Digital

        Jawa Timur Matangkan RAD PE, Duta Damai BNPT Dorong Kolaborasi dan Edukasi Digital

        July 29, 2026
        Contract Farming Dinilai Perbesar Dampak MBG bagi Petani, Peternak, dan Desa

        Contract Farming Dinilai Perbesar Dampak MBG bagi Petani, Peternak, dan Desa

        July 29, 2026
        moderat.id

        Copyright © 2019

        Navigate Site

        • Privacy & Policy
        • Contact
        • About

        Follow Us

        No Result
        View All Result
        • Home
        • Entertainment/Lifestyle
        • Olahraga
        • Otomotif
        • Lifestyle
        • News
          • Internasional
          • Nasional
          • Politik
          • Ekonomi
        • Religi

        Copyright © 2019